Питание детей – основа будущего здоровья
В первые месяцы жизни ребёнок получает самое полезное и сбалансированное питание, о котором позаботился сам Всевышний, – материнское молоко. В этой удивительной субстанции есть всё необходимое для полноценного роста и развития малыша. Если по каким-то причинам грудное вскармливание невозможно, на помощь родителям приходит богатый выбор молочных смесей. Когда ребёнок достигает определённого возраста (по современным рекомендациям, не раньше 4-6 месяцев), в его рацион постепенно вводят пищевые продукты. С момента первого прикорма и на протяжении многих лет, пока ребёнок растёт и развивается, перед родителями стоит очень важная задача: обеспечить своему чаду качественное, здоровое питание.
Правильные пищевые привычки формируются с раннего детства. Очень важно, чтобы в ежедневном меню малыша присутствовали мясные и молочные продукты, всевозможные каши, яйца, рыба, овощи, фрукты и ягоды, свежие соки. Через эти продукты ребёнок получает все необходимые вещества (белки, жиры, углеводы), витамины и микроэлементы.
И совсем не желательно слишком рано знакомить детей с мучными изделиями, сладостями, так называемым фаст-фудом, копчёной колбасой, чипсами и газировкой. В целом, это понятно каждому родителю: вкусная и легко доступная еда не принесёт пользы растущему организму, а вот навредить может запросто. Лишний вес, проблемы с зубами и желудочно-кишечным трактом, пищевая аллергия – это лишь часть проблем, которые могут настигнуть ребёнка из-за неправильного питания.
Но и среди полезных продуктов, необходимых для детского рациона, порой затруднительно выбрать самые лучшие. Богатый ассортимент современных супермаркетов включает в себя десятки, а иногда и сотни наименований. Но состав одних и тех же продуктов может отличаться. Прежде, чем вводить в рацион малыша тот или иной продукт, нужно убедиться, нет ли у ребёнка аллергии, либо непереносимости отдельных компонентов. Как правило, в баночках с детским питанием вы обнаружите качественный продукт без вредных добавок, ведь такая продукция производится с учётом возраста маленьких гурманов и проходит самый тщательный контроль. И всё-таки, даже в этом случае лучше лишний раз прочитать состав, особенно если у малыша есть пищевая аллергия.
Когда же дети начинают кушать за общим столом, на взрослых возлагается роль настоящих экспертов в вопросах питания. Вкусовые пристрастия малыша, конечно, надо тоже учитывать. Но именно родители ответственны за то, что попадает через пищу в организм ребёнка.
В этом плане в семьях мусульман не возникает проблем, ведь они употребляют в пищу только халяльную продукцию. А Халяль – это, можно сказать, синоним таких понятий, как польза, качество и безопасность. Ведь это дозволенная нашим Господом пища. В этих продуктах нет никаких вредных добавок, как, например, кармин, некоторых консервантов и ГМО, а также сокращено до минимума содержание сомнительных добавок.
При этом, такая продукция лучше сохраняется. Маркировка «Халяль» означает, что продукт не содержит компонентов, запрещённых для употребления в пищу мусульманам (свинину, кровь, алкоголь и др.) и является экологически чистым.
Термин «Халяль» – это, в первую очередь, подтверждение соответствия исламским традициям. Но это ещё и своеобразный знак качества, который указывает на полезный и безопасный состав продукта. А это отличный выбор для людей любой национальности и вероисповедания, которые следят за своим здоровьем и заботятся о семье.
И, конечно, если в семье имеются дети. Ведь, вкусная и полезная халяльная продукция наилучшим образом подходит для детского стола, независимо от того, какую веру исповедует семья, поскольку каждый родитель хочет обеспечить своих детей самым качественным и здоровым питанием. Выбор таких продуктов – это забота о здоровье подрастающего поколения и приобщение к высокой культуре исламских традиций. Выбирая для детского меню продукты, сертифицированные по стандарту Халяль, родители могут быть уверены: вся технология производства – под надёжным и строжайшим контролем. Качество не подлежит сомнению.
Вот почему всё больше людей в мире отдают предпочтение питанию по системе Халяль. Здоровый образ жизни – это естественно для современного цивилизованного человека. И это, как уже отмечалось выше, закладывается с детства. Питайтесь правильно и приучайте к этому самых маленьких членов семьи. Объясняйте, как это важно, и показывайте своим примером. Натуральное и безопасное питание – залог успешного и счастливого будущего наших детей.
Да поможет вам Всевышний Аллаh в благих устремлениях! Пусть Создатель наградит вас и ваших близких счастьем, спокойствием и крепким здоровьем.
Автор: Ольга Джей
